Ból d… olnej części pleców

Ból d… olnej części pleców

Robienie gier wiąże się z siedzeniem przed monitorem przez długie, długie godziny, co często prowadzi do bólu pleców. Szczególnie zazwyczaj dokucza ból w dolnej części pleców. Przechodziłem to i jak sobie z tym poradziłem? Po pierwsze ćwiczenia. Poświęcając codziennie przynajmniej 15 minut na ćwiczenia pozbyłem się większości problemów związanych z bólem pleców. Swój zestaw ćwiczeń […]